鱈の野菜蒸し

| コメント(0) | トラックバック(0)

鱈の蒸し料理はいろいろありますが、
このレシピだとカンタンです☆

材料（ 2人分）
汐たら 2切れ
人参 1/4本
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1/2個
★酒大さじ1
★ごま油小さじ1
1
野菜を千切りにする。
2
皿にペーパーで水気を拭き取った鱈をのせて1を上にのせ、★をかける。
3
ラップをかけてレンジで2～3分チン(600Ｗ)する。